El fracàs d’una relació matrimonial pot ser causat per moltes coses; La gelosia que sorgeix quan un marit mira una altra dona és una d’elles. Si el vostre marit mira constantment a altres dones, és natural sentir-se enfadat, ferit o fins i tot perdre la confiança en si mateix. Aconseguir que un marit deixi de fer-ho és difícil, però no impossible. Com a mínim, assegureu-vos que el vostre marit també estigui disposat a canviar el seu comportament.
Pas
Part 1 de 3: Observació de la situació
Pas 1. Tingueu en compte la situació
Hi ha una diferència molt bàsica entre "ser conscient de l'existència d'una dona" i "descobrir el cos d'una dona amb els ulls". Naturalment, els homes tenen l’instint de mirar el cos d’una dona sense adonar-se’n. Per no parlar dels homes, les dones sovint es jutgen l’aspecte físic de les altres sense adonar-se’n, oi? Intenteu avaluar la situació de la manera més objectiva possible; veure si realment necessita preocupar-se o no.
- Si el vostre marit mira per tota l’habitació i la seva mirada es fixa no només a la camisa de la dona que té al davant, sinó també a l’abric de l’home al costat de la dona, és un senyal que no coqueteja amb la dona.
- Si el vostre marit complementa l’aspecte d’una persona amb paraules raonables i educades (per exemple, no la diu “sexy” ni “calenta”), és probable que no tingueu res de què preocupar-vos. És natural que el vostre marit noti a algú atractiu, sobretot si la persona està disfressada o se li acaba de tallar els cabells. Penseu-hi, si féssiu alguna cosa semblant, el vostre marit tindria algun motiu de preocupació?
Pas 2. Adoneu-vos si el comportament comença a ser antinatural
Si el vostre marit flirteja realment amb una altra dona, la seva mirada se centrarà generalment en els pits, la cintura o el fons. Com a alternativa, farà comentaris inadequats o mostrarà una expressió facial diferent quan vegi la dona.
- Recordeu, flirtejar amb altres dones, sobretot quan sou a prop, demostra que el vostre marit no us respecta.
- Alguns homes pensen que la masculinitat d'un home es jutja pel seu home "entremaliat o no"; com més entremaliats, més masculins són als ulls de les dones. Potser el vostre marit també té aquesta mentalitat.
Pas 3. Penseu en el paper de les hormones en el seu comportament
Els homes tenen nivells de testosterona més alts; hormona que controla la seva libido. Per això, naturalment, tenen l’instint d’observar el cos de les dones sense adonar-se’n.
- La majoria dels marits que miren a altres dones són com adolescents amb hormones en auge. Quan veuen una dona atractiva i seductora, el seu cos enviarà automàticament una resposta química al cervell. Aquest procés es produeix de forma natural i pot causar una addicció agradable. Per això, sense adonar-se’n, aquest comportament s’ha transformat en un hàbit difícil de canviar.
- Atès que aquest comportament s’ha convertit en un hàbit, és probable que el vostre marit ni tan sols se n’adoni quan ho feu (similar a mossegar-se les ungles o picar-se el nas). Com a resultat, en realitat es pot defensar si es parla dels seus hàbits. Alternativament, ell us donarà la culpa; t’acusa de ser excessivament gelós, insegur o excessivament possessiu.
- Afortunadament, no hi ha cap hàbit que no es pugui canviar. La clau és que cal reprendre ràpidament cada vegada que surt l’hàbit. Ajudeu el vostre marit a desenvolupar l’estratègia adequada per canviar el seu comportament.
Pas 4. No es prengui la seva actitud massa seriosament
No és fàcil controlar les respostes emocionals quan t’adones que al teu marit li agrada mirar a altres dones. És possible que perdeu confiança immediatament i us trobeu menys atractiu després. Recordeu, la majoria dels homes es comporten així no perquè les seves dones siguin menys boniques o menys atractives, sinó perquè aquest és el seu costum.
Recordeu-vos que el vostre comportament no va ser provocat per la vostra aparença o actitud. No cal intentar semblar més atractiu només per recuperar la seva atenció. El comportament del vostre marit prové dels seus hàbits i, per tant, no té absolutament res a veure amb les vostres qualitats
Part 2 de 3: Gestió de la situació
Pas 1. Feu saber al vostre marit si es repeteix el seu hàbit
Quan el vostre marit comenci a repetir els seus hàbits, transmeteu immediatament el comportament que creieu inadequat. El més probable és que ho fes inconscientment; per tant, sou vosaltres qui esteu obligats a despertar-lo. En comunicar-ho, també es farà conscient al seu marit que als seus ulls el comportament és greu i preocupant.
Només cal que digueu: "Per què continueu mirant el pit d'aquesta dona?". El més probable és que estiguéssiu en un lloc públic quan ho va fer, de manera que no la podreu portar a un debat de seguida. Però almenys feu-ho saber al vostre marit Quan es comporti de manera inadequada. Després de tornar a casa, podeu tornar a parlar del tema i convidar-lo a debatre més
Pas 2. Comparteix com et sents quan veus aquest comportament
El vostre marit ha de saber com us sentiu quan el veu mirant una altra dona.
- Proveu d’emmarcar la conversa amb l’estructura de la frase “Quan siguis X, em sento Y”. Feu-li saber que us sentiu frustrat, enfadat, gelós i poc apreciat cada vegada que el veu mirant el cos d’una altra dona o fent comentaris obscens.
- Després, digueu-li al vostre marit quins canvis pot fer. Per exemple, digueu-li: “Quan vau veure el pit de Riana abans, em vaig sentir tan avergonyit i poc apreciat. La propera vegada m’agradaria molt que deixés de mirar els meus amics així. Si us plau, respecteu-los ".
Pas 3. No accepteu la seva defensa, no justifiqueu el seu comportament
El vostre marit pot defensar-se i anomenar el seu comportament natural, correcte, inevitable, o ell us pot culpar.
- Compte, pot manipular les teves emocions quan escolta les teves crítiques. Pot acusar-vos de inventar històries, trucar-vos a la vostra reacció excessiva o fins i tot acusar-vos de boig. És la seva manera d’evitar la responsabilitat i les conseqüències del seu comportament.
- Si realment es dóna la resposta anterior, deixeu la conversa. Si el vostre marit us comença a culpar, la vostra conversa ja no és productiva i no té sentit continuar.
Pas 4. Penseu bé si la vostra relació encara val la pena lluitar
Si el comportament es produeix només una vegada, és possible que pugueu respirar alleujat. Però si el comportament ha ocorregut diverses vegades, o si el vostre marit us segueix culpant, cridant-vos poc atractiu o acusant-vos d’excés de gelosia, penseu a demanar assessorament matrimonial. No us obligueu a abordar tot tot sol.
Destaqueu el fet que el seu comportament us incomoda. Demostreu que el seu comportament és una greu amenaça per a la vostra relació; Assegureu-vos també que és conscient que el seu comportament és inadequat i us fa mal
Part 3 de 3: Correcció del comportament del marit
Pas 1. Mostreu l’impacte que té el seu comportament en la vostra relació
Si encara insisteix a justificar el seu comportament, demostreu el grau de serietat que teniu sobre la situació. Digueu-li que el seu comportament pot ser una greu amenaça per a la continuïtat de la vostra relació amb ell.
En un matrimoni sa, cap de les parts no ha de voler fer mal a l’altra. Si el vostre marit està compromès amb vosaltres i el vostre matrimoni, ha de ser conscient que el seu comportament és inacceptable i que cal canviar per mantenir la longevitat del vostre matrimoni
Pas 2. Ajudeu el vostre marit a canviar d’hàbit
Si el vostre marit sovint mira altres dones sense adonar-se’n, és probable que el seu comportament s’hagi transformat en un hàbit difícil de canviar. Segur que el podeu ajudar a canviar l’hàbit, sempre que ho vulgui.
Una de les maneres més efectives de canviar els mals hàbits d'algú és "premiar-la" si ho torna a fer. Per exemple, si el vostre marit torna a emocionar-se o coqueteja amb una altra dona, haurà d'acceptar el càstig acordat, com ara mirar alguna cosa dolenta o repugnant durant uns minuts
Pas 3. Preneu assessorament matrimonial
Si el mal comportament del vostre marit amenaça la continuïtat de la vostra relació matrimonial, és un senyal que necessiteu assessorament matrimonial amb el vostre marit. De vegades, cal un tercer neutral per assegurar-vos a vosaltres i al vostre marit que el comportament és perillós i que les vostres preocupacions no s’estan resolent.
- Si sou una persona religiosa, l’assessorament matrimonial també sol estar disponible gratuïtament en alguns llocs de culte, com ara a les esglésies. Intenteu trobar un psicòleg / conseller que estigui certificat com a assessor matrimonial.
- Si l’assessorament matrimonial tampoc no ajuda (per exemple, si els hàbits del vostre marit no canvien o no vol fer canvis), penseu a acabar la relació amb ell. Recordeu, tothom té dret a tenir una relació amb algú que els respecti.
Pas 4. Preneu assessorament individual
Prendre assessorament individual també és força eficaç per estalviar el seny i la relació. En aquesta ocasió, podeu dir la veritat sobre com us sentiu sobre el comportament del vostre marit fins ara. El més probable és que el vostre marit també tingui problemes personals que necessiti treballar amb l’ajut d’un assessor expert.
